avocado
gemüse
eier
fleisch
speck
fisch
pilze
Butternusskürbis
https://foodpunk.de/kohlenhydrate-gemuese-keto-diaet/
menüs:
gemüse, eier mix
fleisch, avocado mit spiegelei
https://www.delish.com/cooking/nutrition/a29024668/keto-mac-and-cheese-recipe/
parmegiana
salate