avocado

gemüse

eier

fleisch

speck

fisch

pilze

Butternusskürbis

https://foodpunk.de/kohlenhydrate-gemuese-keto-diaet/
menüs:
gemüse, eier mix

fleisch, avocado mit spiegelei

https://www.delish.com/cooking/nutrition/a29024668/keto-mac-and-cheese-recipe/

parmegiana

salate